​スポーツチャンバラ

チャンバラを安全に公平に楽しめるよう開発されたスポーツです。

「エアソフト」という空気を入れた棒状の剣を使って、安全に戦うチャンバラです。当たっても痛くない剣を使用しているので、誰でも楽しめます。基本的な剣の使い方、体さばきなどを学び、試合形式の「対戦」を行います。子どもから高齢者まで、誰でも実践できます。勝負に固執することなく、フェアプレイを尊重し、武士道精神にも通じる修養ができるスポーツと言えます。

スポーツ吹矢

年齢・性別を問わず、だれでも手軽に行うことができ、ゲーム感覚で楽しみながら健康をめざすスポーツとして注目されています。

長さ120㎝の細長い筒に20㎝程の安全な矢を入れ、5~10メートル離れた円形の的をめがけて矢を放ち、得点を競います。ゆっくりとした一連の基本動作の中で、「スポーツ吹矢式呼吸法」と呼ばれる、腹式と胸式の両方の呼吸を用います。精神集中に役立ち、血行促進、内臓の諸器官にも良い影響を与えます。

太極拳

強い力を必要とせず、ゆっくりとした全身の動作と呼吸、気を整えて戦う、大陸伝来の武術です。基本的な技術さえ身につけてしまえば、だれでも操ることができる武術ではありますが、マスターするには、正しい鍛錬を重ねる必要があり、大変奥の深い武術です。

身体の内面に生じるエネルギーは、そのゆっくりとした動作からは想像しがたいほど、すさまじいエネルギーが発揮されているのです。

インディアカ 

「インディアカボール」という羽根付きボールを、ネットを挟んで打ち合うバレーボールタイプのスポーツです。コートは、バドミントンコートの外側のラインを使用し、4対4で行います。4枚の大きな羽根がボールのスピードを緩和するので、年齢・性別・体力を問わず、だれでも容易に楽しめます。

コオーディネーショントレーニング(COT)

運動能力を高めることなどを目的として、子たちの身体や脳に刺激を与える多種多様な運動です。徳島大学の荒木秀夫教授が研究する脳科学や発育発達に基づいた運動プログラムで、「運動神経の良さ」を超越した運動観であって、単に「動くこと」に止まらず、感性や知性にもつながる能力向上をめざしたものです。キーワードは、「くの字運動」「Sの字運動」。

スポーツチャンバラ

スポーツ吹矢

太極拳

インディアカ

C O T

 
 
 
 
 

1 柏市中央体育館

    〒277ー0004 

    柏市柏下73

    ℡ 04ー7164ー9573

2 柏市立柏の葉小学校

  〒277ー0004

  柏市十余二348番地51

  中央404街区1

3 柏市立柏第一小学校

〒277ー0841

柏市あけぼの1-7-6

4 柏市役所沼南庁舎

〒277ー8503 

柏市大島田48番地1

℡ 04ー7192-2926

​5 新田原近隣センター

〒277ー0017 

柏市東柏2丁目2−15

℡ 04ー7167-1276